性生活多了好嗎?

性生活多了好嗎

俗話說,物極必反。再愉悅的事,過度了也會疲乏,性生活也是如此。

 

適度的性生活,對男女雙方來說,能達到精神、生理上的雙重滿足,有益身心健康。但過於頻繁,也有著明顯的危害,主要表現為以下六點。

 

一、體質狀況變差

性生活過度,會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

 

二、性器官“過勞”

由於性衝動的連續與重複發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累,會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

 

三、誘發性功能障礙

男子經常重複性生活,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了陽痿、不射精射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

 

四、不反應期過長

男子性生活後有一個不反應期,即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反复地重複性生活會延長不反應期,容易引起性功能衰退。 

 

五、加重腰背勞損

男子經常重複性生活,由於性器官反復與持久性地充血,會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現血精。女子經常重複性生活,性器官始終處於充血狀態,會誘發盆腔充血,產生腰酸、下身沉重等不適感覺。

 

六、多次之後滿意度降低

不管男女,重複性生活時,第二次或第三、第四次的性生活,性滿足程度比前一次都要差,於是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

 

可見,過度的性生活危害重大。那麼,性生活頻率究竟多少比較合適呢?

 

根據不同結婚年限、不同體質、不同年齡的男女會有不同。是不是適度,可以用次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺得疲勞,精神飽滿、工作有勁,就是適度的。如果出現精神不振、頭重腳輕、食慾下降、頭昏心慌等現象,則是過度了,應該加以節制。

 

一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次; 41~50歲的夫妻,一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期一次。