告別早洩,做持久的勇士?

總字數1140字 閱讀時間約4分鐘 2021-04-27

告別早洩,做持久的勇士?

 

首先別先入為主,總覺得自己時間不夠,就認為自己有早洩,要成為早洩患者,必須得有以下一種情況你才有資格聲稱自己早洩:

第一,原發性早洩:也就是說天生如此,即從第一次性體驗開始,就持續有早洩的發生,幾乎每次,而且和每個性伴都會出現身寸精快的情況,球海綿體反射(BCR)的延遲時間較短。

 

第二,繼發性早洩:就說你剛開始的時候正常,後面突然有一天發現自己已經不是原來的自己,也即曾有一段時間的性功能是正常的,可能是逐漸出現或者突然出現,可能繼發於泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。

 

注意,上面說的正常時間一般來說值3分鐘以上,長期低於3分鐘的就算早洩,偶爾一次不算。

 

那麼,你已經被判定為早洩人群之後,該怎麼辦呢?

 

一般來說你可以從以下幾個方面考慮嘗試:

 

1.心理治療:如果是壓力影響,便找出並解決壓力的來源,或是找到其他紓壓的方式,很多情況下,壓力多來自早洩患者與其伴侶間的感情的摩擦,又或者是擔心女方因早洩問題而對男方產生不滿,因此,早洩患者的伴侶是幫助改善早洩問題的關鍵人物,不論是陪伴或鼓勵患者進行治療,又或是協助他提升自信心,都能幫助患者盡快改善早洩。

 

2.行為治療:透過進行特定的運動,來達到改善早洩情況的目的,以下為行為治療的相關運動類型:

 

a. 欲身寸又止法(Stop and start Method):刺激丁丁直到患者有想要身寸精的感覺時,便暫停刺激行為,待患者的興奮程度降低之後,再進行刺激的行為。以上動作可以重複進行三次後再行射精,每週練習三次,並觀察身寸精的臨界點的時間是否有延長,來決定療程的持續時間。

 

b. 擠壓法(Squeeze Method):刺激丁丁直到身寸精前夕,用拇指與食指用力擠壓冠狀溝處,也就是龜頭下緣部分,待興奮感消退後,再次重複以上動作。進行此方法時須注意擠壓的力道,用力過度可能對丁丁造成傷害。

 

3.保險套:戴保險套可以有效降低敏感程度,由於其阻絕了丁丁與妹妹的直接接觸,也能減低感染性傳染病的機率。

 

4.藥物治療:改善早洩狀況的藥物包含:提升血清素或是利用麻醉而降低丁丁敏感程度等,相關藥物購買資訊及可能的風險,建議詢問醫師後再做使用。

 

5.外用延時劑:是內服藥物的一種更安全的替代方式,通過噴塗延時藥物來延緩快感的傳輸,這種藥物一般還有抑菌的效果,目前這方面的生物技術發展迅速,基本上都是純植物萃取,只是各個藏家的技術不同,效果和體驗也有很大的差異,相信這個技術以後會成為主流的技術。